小港全方位銀髮健身俱樂部啟用 長輩智慧運動養肌力實現生活自主

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市小港區銀髮健身俱樂部來了！為提供社區長輩多元健康促進服務，高雄市政府衛生局自109年起積極爭取國民健康署補助經費廣設銀髮健身俱樂部，今（25）日「小港全方位銀髮健身俱樂部」開幕揭牌，全市合計已有21處據點，將導入智慧AI運動科技及專業教練指導，促進長輩健康並延緩失能，歡迎在地長輩和里民踴躍參加，讓銀髮生活更健康有品質。

由中華國際全方位照護學會承辦的小港全方位銀髮健身俱樂部，今日舉行開幕揭牌儀式，宣布小港在地長輩和民眾，即日起可就近參與專為長輩設計規劃的運動計畫，採每期12週制，單期費用為3,600元，歡迎各年齡層民眾踴躍參加，並可享首次免費體驗課程。特別優惠：50歲以上民眾可獲得長達一整期的免費體驗！此外，因應智慧健康產業趨勢，俱樂部導入智慧AI健身設備與基礎體適能檢測服務，聘請專業教練指導，讓長輩可在熟悉的社區環境及安全的運動場域建立運動習慣，結合智慧健身設備提升自我健康管理能力，促進運動參與。

衛生局指出，長輩擁有良好的肌力是實現獨立自主生活的基礎，生活中無論家事、遊玩、陪伴子孫都需良好的體能及健康的身體。在地化的銀髮健身俱樂部不僅提供安全的運動場域及專業的指導教練，也是提供健康促進與社交的場所，非常適合同齡夥伴一起運動，快樂又健康。

由於小港區老年人口約佔18%，已進入高齡社會，針對跨世代融合與高齡友善重要任務，今日除銀髮健身俱樂部揭幕，中華國際全方位照護學會並與高雄餐旅大學簽署產學合作備忘錄（MOU），共同推動健康促進、運動指導、營養衛教等跨域合作，培育年輕學子加入銀髮健康促進產業，結合銀髮健身俱樂部場域提供學生實習、工作機會，留住在地年輕人才，建立高齡友善並永續的智慧健康社區。

小港全方位銀髮健身俱樂部位於小港區中光街23號，提供長輩運動及健康管理，預防肌少症以維持肌力與行動力，歡迎小港區長者、里民踴躍參加體驗，建立良好體魄與健康，迎向健康、自主的活躍生活。