只要青春不要痘｜中醫妙方三步驟痘痘痘疤不再來！

【警政時報 林照東／新竹報導】

芳齡30歲的蘇小姐即將步入婚姻殿堂，但臉上的青春痘和痘疤卻讓她困擾不已。雖然她已使用外用的消炎抗菌藥膏，但效果未如理想，於是求診中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科的吳佩芸醫師。經過三個月的中藥調理，蘇小姐的肌膚變得光滑，即使偶爾因生理期或熬夜出現青春痘，也能迅速消退。

吳佩芸醫師表示，青春痘，又稱痤瘡，過去多發於青春期的青少年，如今卻越來越常見於成年人，特別是面對壓力、生活不規律的現代人。常見的青春痘形態包含粉刺、丘疹、膿包、硬塊等，通常集中在臉部、胸口和背部。青春痘的成因主要是皮脂分泌過剩，導致毛孔阻塞，伴隨角質化，引發紅腫發炎，而荷爾蒙波動、飲食、壓力、藥物等因素則會進一步加劇油脂分泌。

針對青春痘的治療，吳醫師指出中醫治療通常分為「消炎」、「去瘀淡疤」和「預防」三個階段。第一階段使用清熱解毒藥方，如真人活命飲、五味消毒飲和清胃散等，根據個人體質進行抗炎治療。當消炎退腫後，則加入活血化瘀、滋陰的藥物，如丹參、玄參、紫草等，以淡化痘疤。最後在預防階段，調理患者體質，例如調整腸胃功能、舒緩壓力、穩定情緒等，以減少痘痘復發的機會。

吳醫師強調，良好的生活習慣也是防止青春痘的關鍵，避免熬夜、補充足夠水分，少吃高熱量、油炸和甜食，同時要注意適度的面部清潔，選用適合自己膚質的洗面乳，避免使用清潔力過強的產品，防止皮膚因過乾而分泌過多油脂，進而增加痘痘風險。