鳳山長青學苑邀請曹賜斌醫師專題講演 分享如何抗老化

【記者李祖東/高雄報導】高雄市政府社會局於今(13)日下午在鳳山老人中心，舉辦111年下學期通識講座，邀請台灣資深整形外科曹賜斌醫師前往專題講演「如何抗老化」健康講座，豐富的內容讓參加民眾聚精會神聽取相關醫療新知。曹賜斌醫師在演講中，希望民眾讓生活多樣化，偶爾要改變習慣動作，搭配抗老化飲食，將可預防衰老，帶來美麗健康人生。

長年從事公益演講活動的曹賜斌醫師，連續三年獲社會局邀請專題演講，也是今年第二場健康講座，內容包羅萬象，從抗老化、整形整心等議題均有，每次都吸引參與者熱烈迴響。

從醫近40年的曹賜斌醫師，擔任東方美容外科醫學會台灣國家代表，高雄長庚整形外科創科主任、台灣美容外科醫學會顧問及前理事長、台灣美容醫學產業全國聯合會副理事長、美國抗老化醫學會會員等要職，在整形美容及抗老化醫療領域經驗相當豐富。

這場通識講座由社會局主辦，義守大學承辦。曹賜斌醫師首先向在場聽眾，介紹他的新書「整形4.0」，述說最新及正確的整形知訊，他表示，整形已由過去的奢侈品，演變為現今社會的生活必需品。整形已成男女老少皆需之全民運動，愈現代化則愈方興未艾，這本書可說是現代人進階未來、迎向未來的時代參考書，本書並做為最後演講有獎徵答的禮物。

隨後在演講中，曹賜斌醫師分享何謂完整的抗老化醫學，亦即從美容整形的外在治療工程，可達到年輕及亮麗佳效；以及抗老化醫療的內在預防工程，可達到長命及活力佳效。並且透過抗老化餐食規劃、規律及足量的抗老化運動、營養品及抗氧化食品的補充、壓力減除改善睡眠型態、適量的荷爾蒙補充、必要時的重金屬排除等七大方向，達到抗老化醫療的目的。

曹賜斌指出，配合抗老化餐食規劃及挑選、運動與抗老化的配合，透過有氧運動、重量訓練、柔軟度運動，以及營養品及抗氧化食品的補充，每天睡足8小時，抗老化荷爾蒙的適量補充等，都是抗老化的最佳方法。

在場聽眾問題包羅萬象，尤其對於臉上的斑點及黑痣如何去除的問題，以及脂肪瘤問題，向曹醫師請教。最後的有獎徵答讓在場聽眾反應十分熱烈，也讓與會者上了寶貴的一課。