中市「享齡青春同樂會」登場 55+熟齡族展現健康力、迎接精彩第三人生
為鼓勵中高齡市民走出家門、走入社區，臺中市政府社會局與甘霖基金會持續合作推動「享齡健康力計畫」，今年已邁入第4年。今（6）日在台灣民俗文物館廣場舉辦「享齡青春同樂會」成果展，現場由「享齡好友伴班」帶來活力四射的學習成果展示，並設置飲食、運動、生活習慣及人際關係等多項互動關卡，以寓教於樂的方式向市民傳遞健康銀髮生活理念。
社會局表示，享齡健康力計畫主要服務對象為55歲以上市民，透過基礎健康觀念、運動訓練、人際互動等課程，陪伴熟齡族群重新建立良好的日常生活習慣，打造健康、快樂、有活力的第三人生。參與者湯先生分享，他過去生活較為封閉，自從加入課程後，不僅恢復規律運動，也重新建立與人的連結，生活變得更積極正向。
「退休不是終點，而是另一段人生旅程的開始。」剛退休的吳女士說，參與享齡課程後，她更新了健康知識、拓展視野，也發現生活仍然可以精彩而豐富。徐女士則表示，自己原本長期宅在家中，後來決定給自己一個機會加入課程，不僅找到生活節奏，也重新融入社區，感受到不一樣的自我。
社會局強調，健康生活從日常開始，享齡健康力計畫更實踐聯合國永續發展目標（SDG3）「健康與福祉」，期望有更多熟齡朋友及家庭成員一起為老後生活做好準備，活出自信與精彩，共同打造高齡友善、永續宜居的低碳城市。相關活動訊息可至 Facebook「享齡健康力」粉絲專頁（https://www.facebook.com/taichungeahp/）查詢。