蚊子最愛你？專家揭5種人是「行走補蚊燈」

隨著天氣逐漸轉暖，蚊子的活動也變得頻繁。許多人可能發現自己總是成為蚊子的首選目標，被叮得滿身包。代謝科醫師陳潔雯在社交媒體上分享了最新研究結果，解釋為何某些人特別容易吸引蚊子。

根據2022年洛克斐勒大學發表於國際期刊《Cell》的研究指出，蚊子的嗅覺受器對「羧酸」特別敏感。這意味著皮膚中羧酸濃度較高的人，更容易成為蚊子的目標。除了先天體質，皮膚表面的微生物群也會影響對蚊子的吸引力。這些微生物可分解皮脂，產生多種有機酸，包括乳酸、乙酸及羧酸，進而影響皮膚的pH值與氣味組成。

陳醫師指出，蚊子最愛的5種人包括：

新陳代謝快的人：身體代謝旺盛，皮膚細胞更新速度較快，產生較多皮脂，經微生物分解後釋放出更多羧酸。
容易流汗的人：汗水中的成分會影響皮膚微生物的生態，促使菌叢分解皮脂，增加羧酸生成。
皮膚菌叢豐富的人：皮膚表面的微生物種類與數量較多，細菌會分解皮脂並轉化為多種有機酸，其中羧酸正是蚊子最敏感的氣味之一。
懷孕中的女性：孕期荷爾蒙變化會導致體溫上升，同時新陳代謝加快，促使皮脂腺與汗腺分泌增加，進而加速羧酸產生與釋放。
愛運動的人：劇烈運動會提升體溫，並促進汗腺與皮脂腺分泌，汗水與皮脂經皮膚菌叢分解後，會釋放更多羧酸。

為了避免成為蚊子的「行走補蚊燈」，陳醫師建議以下4個小撇步：

維持皮膚清潔，減少皮脂堆積。
均衡飲食，減少高脂高糖攝取。
勤洗手，降低皮膚上的羧酸累積。
保持乾爽，降低細菌繁殖機會。

陳醫師強調，透過維持良好的皮膚生態平衡，降低羧酸濃度，搭配正確的防蚊策略，就可以有效減少蚊子叮咬。她呼籲大眾關注自己的皮膚狀況，採取適當措施，避免成為蚊子的首選目標。

隨著氣候變化和全球暖化，蚊子活動的季節可能會延長，相關的健康風險也隨之增加。因此，了解蚊子的習性和個人體質特點，採取有效的防蚊措施，不僅可以減少被叮咬的困擾，還能降低感染蚊媒傳染病的風險。

專家建議，除了個人防護外，也要注意環境衛生，消除積水容器，減少蚊子孳生地。在戶外活動時，可以穿著淺色長袖衣物，使用含有DEET等有效成分的防蚊液。室內可以使用蚊帳或裝設紗窗紗門，減少蚊子入侵的機會。