銀髮健身新風潮，作伙來大涼里涼一夏！

【 News/586 記者張中俊 報導】為提升長者健康福祉，臺南市中西區體育會於今(23)日上午於中西區大涼里活動中心舉辦「大涼銀髮健身俱樂部」開幕揭牌儀式，吸引眾多長者及貴賓共襄盛舉。臺南市政府衛生局林碧芬副局長、中西區大涼里侯福成里長、大涼社區發展協會陳香君理事長以及沈震東議員等多位貴賓親臨現場，為銀髮健身俱樂部揭牌，展現對銀髮族健康促進的高度重視，並鼓勵長者透過運動維持活力，開啟健康新生活。

隨著臺灣人口快速高齡化，預計於2025年老年人口比例將超過20%，正式邁入超高齡社會。截至113年12月，臺南市中西區65歲以上老年人口比例達21.96%。為促進長者健康並延緩失能，市府積極向國民健康署爭取「銀髮健身俱樂部補助計畫」，運用社區內公有閒置或低度使用空間，設立銀髮健身俱樂部，提供長者多元運動資源。

開幕活動採用趣味闖關方式，邀請專業運動指導員帶領長者體驗各種活力運動，包括熱力Zumba、樂齡街舞、活力有氧及派對有氧等新潮課程，並指導長者正確使用運動器材。此外，現場設有衛生局、環保局、消防局等宣導攤位，提供健康促進與安全資訊，確保長者能在健康環境中運動。衛生局林碧芬副局長分享自身運動經驗，並表示：「長者若能維持規律的運動習慣，將有效減緩身體機能退化，提升生活品質。」截至114年，臺南市已核定23處銀髮健身俱樂部，過去三年累計服務近12萬9,000人次，成果卓越。未來，市府將持續推廣銀髮健身俱樂部，讓更多長者能夠在社區內就近享受運動資源。

透過大涼里銀髮健身俱樂部的成立，長者們將能在熟悉的社區環境中快樂運動，享受健康、活力滿滿的銀髮生活。未來，市府與社區將持續攜手，推動更多符合長者需求的健康促進計畫，讓每一位長者都能擁有更優質的生活。