天冷中風遽增　嘉醫醫師教預防四大絕招

〔記者郭政隆／嘉義市報導〕乍暖還寒的春天，氣溫極不穩定，幾天似如夏天的氣候，卻又隨著冷氣團於情人節報到而將變天，有腦血管疾病的朋友，在寒流發威時要格外注意身體，嘉義醫院急診室醫師林高源表示，氣溫急劇下降，讓腦中風、急性心肌梗塞增加了20%，如有臉歪斜、手無力、大舌頭、步態不穩等症狀，立刻撥打119，由救護車送醫，掌握黃金治療3小時，以降低癱瘓、臥床的發生機率。

嘉義醫院心臟內科黃英和醫師說，中風大致分為兩大類型，缺血性中風是由血凝塊造成阻塞動脈引起、出血性中風則是由於血管破裂，血液流向周圍的腦組織，引致腦組織壓迫受損，這類中風後果較嚴重，會導致全面及無法彌補的腦部受損，甚至死亡；中風最常見的症狀有面部或肢體突然發生一側麻痹或無力、突然出現意識混亂，說話困難或語言理解困難、一隻眼或兩隻眼視力突然出現障礙、突然出現走路困難、眩暈、失去平衡或協調能力、突然及嚴重頭痛、噁心嘔吐。

黃英和醫師指出，預防腦中風四大絕招：1.多吃低脂肪、高纖維、低熱量的食物，少碰太鹹、高膽固醇的食物；2.養成規律運動的好習慣；3.拒絕吸菸、酗酒等不良嗜好；4定期健康檢查。黃醫師也提醒民眾預防腦中風所需做的定期檢查項目有1.定期血壓測量；2.透過驗血檢查血糖和膽固醇、三酸甘油脂、高低密脂膽固醇；3.以胸部X光檢查心臟或胸部情況4.用心電圖測量心臟節律和活動情況；5.心臟超音波–心臟掃描以檢查心臟的問題；6.頸動脈超音波–掃描檢查大腦供血情況。

根據國民健康署的調查顯示，腦血管疾病是國人十大死因的第三位，在全台四十歲以上的人口，平均每年約有三萬人會發生第一次中風，談到中風，最讓人感到害怕的是失去自我照顧能力，甚至嚴重到癱瘓在床，中風患者平均11.8年的臥床期，將帶給家人及社會的是照顧上的壓力與經濟上沉重的負荷；黃醫師提醒年滿四十歲以上，患有糖尿病，高血壓，高血脂或有抽煙習慣的高危險群民眾，減少可控制的危險因素是預防中風最好方法，建議透過定期健康檢查以及改善生活型態來預防中風。