喘息之旅　為家庭照顧者緩解壓力

〔記者郭嘉良／嘉義市報導〕為讓家庭照顧者能暫時拋開沉重的照顧壓力，嘉義市政府與財團法人台北富邦銀行公益慈善基金會，共同舉辦「2018富邦家庭照顧者喘息之旅」，11日首場選在耐斯王子飯店舉行，希望透過餐敘、講座等方式，緩解照顧家屬過程中，出現疲倦、酸痛等各種不適情形，徹底的來了一趟身心放鬆的喘息之旅，嘉義市長涂醒哲、富邦銀行公益慈善基金會翟小璧總幹事並也親自到場為家庭照顧者加油打氣。

台灣已正式邁入高齡化社會，因應失能以及失智人口快速增加所衍生之長期照顧需求，嘉義市衛生局表示，除積極建置長期照顧服務系統照顧失能長者，以足社區老人多元個別之照顧需求，也持續關懷照顧者，提供多項長照服務減輕其照顧壓力及負擔。

嘉義市衛生局指出，照顧者面對被照顧者不同的照顧狀況，會產生出許多的照顧壓力，也缺乏舒緩壓力的管道，該局自100年度起與富邦銀行慈善事業基金會合作，至今共辦理29場次，包含講座、活動紓壓課程，讓家庭照顧者暫時拋開沉重的照顧壓力，這次活動邀請到朱世瑋治療師指導照顧者在照顧過程中，如何提供正確照顧技巧來協助被照顧者。

衛生局另外辦理5場次的舒壓課程及經驗分享，家中失能長者照顧，由長照中心協助申請喘息服務，讓家庭照顧者可以短暫走出家庭，紓緩身心疲憊，學習情緒放鬆技巧並促進自己身心健康，彼此分享照顧的困難或問題，也可以得知資源申請管道，讓他們不再感到社會疏離與孤軍奮戰，而是能被傾聽、被理解、被證明其用心投入與情緒支持。

衛生局醫政科王鳳玉科長表示，照顧歷程是一條漫長的路，此次活動吸引220位家庭照顧者參與，後續將辦理5場次舒壓課程及經驗分享，由長照中心協助申請喘息服務，讓家庭照顧者可以短暫走出家庭，彼此交流與打氣，為情緒找到出口，也可以得知資源申請管道，建立支持系統，同時也希望這次活動能讓家庭照顧者照顧家人前，先照顧好自己的身心，這樣照顧道路才能走得更長、更遠、更好、更有品質。

圖說：主辦的翟小璧總幹事(左4)及承辦的市府衛生局、社會處人員在現場為家庭照顧者加油打氣。（圖／記者郭嘉良攝影）